Das hilft gegen Mittagsmüdigkeit

Manchmal ist es einfach so, mittags, bevorzugt nach dem Essen, ist man so müde, dass man direkt schlafen gehen könnte. Aber nicht immer funktioniert das mit dem Mittagsschläfchen. Sei es, weil man arbeiten muss und/oder dort gar keine Räumlichkeiten vorhanden wären, um schnell eine Mütze Schlaf zu nehmen, sei es, weil man einfach so keine Zeit hat, sich die kurze

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Sommerzeit beginnt heute

Heute Nacht ist es wieder so weit, um 2 Uhr springt die Uhrzeit auf 3 Uhr. Das bedeutet eine Stunde weniger Schlaf, aber es bedeutet eben auch, dass die Sommerzeit beginnt. Damit wird es morgens zwar später hell, dafür ist es Abends nun aber auch länger hell und es wird später dunkel. Die Sommerzeit endet dann wieder am letzten Sonntag

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